مکانیسم های دفاعی

من برای سرکوب کردن هر کدام از انواع اضطراب و جهت تبدیل کشمکش ها و اضطراب هایی که در ساخت شخصیت وارد می شوند .روانشناسان در جلسه های مشاوره این مکانیسم ها کمک شایانی در در مان فرزند پروری و مشکلات تحصیلی می کنند

مکانیسم های دفاعی شیوه های غیر ارادی و تقریبا ناخودآگاهانه جهت کاهش اضطراب هستند. مکانیسم های دفاعی مطرح شده توسط آنافروید عبارتند از :

سرکوبگری: 

از نظر فروید این مکانیزم سنگ بنای همه مکانیسم هاست یعنی به منظره یک کنش عمومی دفاعی دستگاه روانی است .بدین نحو که قسمتهای کاملا مجزایی از زندگی عاطفی را از حوزه هشیاری بیرون می راند .دو واپس روی از رفتار، خیال یا گفتار در گذشته در واقع در مکانیسم واپسروی فرد می خواهد از یک شیوه رفتاری فرار کند .بنابراین به رفتاری در گذشته رو می آورد تا مطلوب تر جلوه کند .از نمونه های معمولی واپسروی می توان خوابیدن، خواب دیدن ،سیگار کشیدن ،گاز گرفتن انگشت ،کودکانه حرف زدن ،مست کردن ،پرخوری، قانونشکنی ،خشم و عصبانیت را نام برد.

کنش سازی: 

 عبارت است از سرمایه گذاری معکوس انرژی کشاننده ای روی موضوعی مجاز .مثلا ممکن است فردی واقعا به چیزی تمایل دارد در ظاهر نشان دهد که به چیزی مخالف آن علاقه دارد .تشکل واکنشی مکانیسم زودرس اما شکننده ایست که بیشتر در دوره نهفتگی به سود ارزش هایی که در چارچوب تاریخی فرهنگی جلوه گر می شوند.

گسترش می یابد و در نتیجه به زیان نیازهای کشاننده ای ناکام یافته پرخاشگرایانه یا جنسی مستقیم است. در حالی که به صورت غیرمستقیم در جستجوی نوعی گزینه برای آنهاست. مجزا سازی، در این مکانیسم فر هرگونه تجسم آزاردهنده را از قلمرو عاطفی خود جدا می کند. و از هر گونه تماس با آن اجتناب می سازد .این مجزا سازی در سطح حرکتی به منظره برکنار ساختن امکان لمس کردن یعنی اضطراب از هر لمس مجزاسازی مانع روابط دلهره آمیز بین موضوع عاطفی و افکار استه این مکانیسم به منزله فرایند فعالی است که در آن فرد آنچه را که بوجود آورده است ،از بین می برد.

انکار :

در اینجا فرد هرگونه رفتار اعمال یا افکاری را که یادآور وقایع آزاردهنده در گذشته است .به منزله رویدادهایی که اصلا وجود نداشته اند در نظر می گیرد. مثلا مرگ عزیز خود را انکار می کند و طوری رفتار می کند که انگار او زنده است. 
فرافکنی:

در این مکانیزم در وهله اول تجسم آزاردهنده یک نشاننده حذف می شود در وهله دوم این محتوا تغییر شکل می یابد. و در وهله سوم این محتوای تغییر شکل یافته به یک شی بیرونی و یا به یک شخص دیگر نسبت داده می شد مثلا فرد ویژگی را که خودش از داشتن آن متنفر است به دیگری نسبت می دهد .

به عبارت دیگر مکانیزم دفاعی فرافکنی متضمن نسبت دادن کششهای نامطلوب درون خودمان به کسی یا چیزی به غیر از خودمان است .فرا فکنی هر تصویری از دیگری را در خود درون فرافکنی می کند .

و با آن همانندسازی می کند به عبارت دیگر خصوصیات و ارزش های فرد دیگری را درون خود جای می دهد و سعی می کند که شبیه او باشد مثلا کودکی که می بینی برادرش بیشتر از او مورد توجه است سعی می کند خصوصیات برادرش را درونی کرده و آنها را بروز دهد.

ریاضت طلبی :

در این مکانیسم فرد نوجوان تمام کشاننده های جنسی را طرز می کند. و از همه چیزهای لذت بخش اجتناب می کند .مثلا فرد نوجوان خود را از لذایذ غذایی و همه ی لذت ها محروم می سازد. روی زمین  و بدون رخت خواب می خوابد .

این مکانیسم با دوباره فعال شدن عقده ادیپ حساس گناهکاری ناشی از آن ارتباط دارد .

در این مورد میتوان بی اشتهایی روانی در دوره نوجوانی را مثال زد مکانیزم ریاضت طلبی مرحله مقدماتی سرکوبگری و فرآیندی ابتدایی تر و ناپخته تر از سرکوبگریاست چرا که سرکوبگری در زمینه خاص انجام می شد اما ریاضت طلبی به تمام ارضاهای کشاننده پرستا کشاننده ای پشت پا می زند.